塑形收腹韩国综艺（塑形收腹韩国综艺节目）
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韩国演员丁重智去世,韩智贤演员体重
韩智贤身高170cm的韩智贤体重只有48公斤，一双超长的美腿在剧中尤为亮眼，特别是穿着短裙的时候简直可以用绝了来形容，身材可以说是韩国95后女演员中数一数二的，像是漫画中才回出现的身材。
韩智贤身高170cm，体重官方没有公布。韩智贤（한；지；현；、Han Ji Hyun），1996年03月21日出生，韩国女演员、模特。2019年，参演JTBC电视剧《风在吹》正式出道。
有一位遇难者是韩国选秀节目《PRODUCE101》第二季选手李智汉，事发时年仅24岁。9月9日，演员丁重智以极端的方式自杀离世，将生命永远定格在30岁。喜剧演员林俊赫于5月27日深夜在家中去世，享年42岁。
仰卧起坐能收腹吗?怎么才能瘦腿?
1、以下方法可以减大脚又能小肚子：每天晚上睡前做四十个仰卧起坐，早上起来跑步，很管用哦，不过一定要坚持下来。
2、仰卧起坐可以直接针对腹部肌肉群，通过动作上的细微变化，使腹部不同部位的肌肉得到锻炼，最终达到塑型效果。
3、还有六个技巧巧瘦腿 1 、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。2 、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。
4、另外，仰卧起坐不仅能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌，能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。做仰卧起坐减肚子这个方法是可行的，但是见效不是很快，要坚持一段时间才能达到瘦肚子的功效。
5、在多种运动方式中，仰卧起坐被认为是能够有效减肥和锻炼腹部的运动。
长时间坐可以用收腹带吗
在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。
最后还是买了，因为想亲自尝试一下，看有没有副作用，那买收腹带的人自然会问到：电动收腹带有副作用吗？电动收腹带有副作用吗 电动收腹带通常在长期、长时间使用时，才会带来一些副作用。
进行了剖腹产的女性，在产后是不能马上使用收腹带的，这会影响到伤口的恢复。应该是在产后伤口愈合之后，再使用收腹带，而且收腹带不要勒的太近，否则也会影响到恶露排出。
减肥最根本的还是控制饮食和进行健身锻炼，运动的时候可以带上束缚带。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
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