182tv在线观看路线一,

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你现在体重标准吗，多少斤？

我的体重还算标准，因为我平常健身。

我找了图片大家可以对照下自身体重是否标准。

男生体重标准和女生体重标准。

正常体重，标准体重上下幅度百分之十

超重，大于标准体重百分之十小于百分之二十。

轻度肥胖，大于标准体重百分之二十小于百分之三十。

中度肥胖，大于标准体重百分之三十小于百分之五十。

重度肥胖，大于标准体重百分之五十。

大家可以对照下，对自己身体有个了解。

说到体重，身高我就自卑，看到别的女孩子身材高挑又有着迷人的身段，我是羡慕嫉妒恨呢！

我个子矮，刚好1米5，没生孩子那会，我也只有80斤，看着比较顺眼，吃多少东西也不会然后，从来都不用忌口

到我生了孩子后，体重一个直往上彪，110斤了，只增不减，个子本来就不高，还这么胖显的更矮了，也没有吃什么营养的东西，就是这么胖

从去年开始我吃的东西少了很多，每天晚上都不吃夜宵了，每晚饿着睡觉，为了减肥豁出去了，一年下来减了十斤

可是肚子那里还是有一大坨肉，怎么也甩不掉，各位朋友有什么办法甩肚子上的肉？？？求告知

标不标准其实要看人群，如果是运动员就不太适用一般的标准，例如长跑运动员普遍偏瘦，他们的身体机能必须要维持。又例如健美运动员，他们普遍体重过大，追求肌肉量。

如果是我，我其实已经达标了普通人的一个标准，我身高178 体重75kg，但是我是从是健身行业，所以这个还远远不够达到自己的标准。

对于一般人群的话，这里有一个中国标准图。如下

我身高1.75米，52岁，早上空腹体重常年保持在62公斤偏下一点。每周两次长跑共31公里，其余5天都是每天健身1.5小时，34公斤哑铃做操，仰卧起坐俯卧撑引体向上五根拉簧开胸。好像偏瘦了点，想增重很容易，但自我感觉良好。保持，保持。

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