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挑战21天不生气全班仅1家成功，在教育孩子方面怎样才能做到心平气和？
看到这个，我想到了一个词：焦虑。对的，就是焦虑，这是当今社会和家庭教育的普遍现象。好多家长都害怕自己的孩子输在起跑线上，于是对孩子的期望值也提高了好多，以至于超过了孩子的能力所能达到的，孩子的表现达不到家长所期望的，家长就会感到失望，但是在孩子面前又不肯放下做家长的架子，教育孩子时，失望就变成了恼怒。
（图片来自网络）
其实人生是一场马拉松，而不是短跑，就算是起跑线落后了，在后面还是可以追赶上来的，关键是要一直跑，知道终点线在哪。家长的目光都聚焦在孩子的近期未来上，比如日常的教育、担忧孩子“幼升小”等，把事情放在短时间轴去看，就会越担忧，反而让焦虑扩大化。
再者，导语中提到了大部分家长生气的原因超过八成是因为作业。因为孩子做作业情绪失控的例子特别多，之前朋友圈还疯传的家长因为陪孩子做作业，最后被气得心脏病突发住进了医院的事。为什么会这样？归根揭底还是家长对孩子的期望值太过高了。
孩子小时候都是特别喜欢学习的，他们天生就对这个世界有着很强的好奇心，为什么等到上学后反而不爱学习了呢？那是因为家长老是逼他们干他们不爱干的事，这个东西明明这个年龄段不需要去学的，孩子又不喜欢的，家长又认为是必须学的，慢慢的，孩子的热情被消磨掉了，自然对学习也就不感兴趣了。对于学龄前的孩子，家长要做的就是，把孩子对生活的热情，慢慢转化到未来的学习中去，而不是逼他们做不爱做的事。
1、降低期望值，允许孩子犯错、反复尝试
我们家长都没办法做到不犯错，更何况是孩子呢。重要的是知错能改，在反复尝试中才能得到成长。
2、在生活中随时随地的学习
这个学习并不是刻意的去学书本的知识，而是从孩子小的时候，坐公交车可以教孩子数数，看到马路上的广告牌可以教孩子识字，洗澡的小鸭子放在水里能够浮起来等等，很多东西不用刻意去学，反而会让家长减少很多焦虑，孩子也会对学习充满了兴趣。
挑战这个词就是对自身能力有些难度，需要通过自己的努力而达到的意思。
21天这个时间在上学的时候就非常敏感，心理学家经过研究发现，人们养成一个习惯所需要不断重复的最佳时间段是21天，故21天就成为了人们约束自己养成好习惯的一个要素。
武汉市武昌区中华路小学三年级1班班主任程红老师，在暑假期间给全班同学布置这项特殊的家庭作业，其用心颇为良苦。
在当下教育的大背景下，有这样一缕清风拂过，让我枚崇尚自然养育的宝妈，深感欣喜。欣喜过后我开始思考，为什么班里44个家庭，仅只有一个家庭完成了挑战，是那个环节阻碍了那43个家庭没能完成挑战任务呢。
我想说是“焦虑”，正是这个挂在嘴边上的高频词，确是现在家庭教育、社会教育的一个普遍现象。很多年不只是那位大神的一句“不要让孩子输在起跑线上”成为了中国教育的一个金科玉律，家庭在面对教育孩子的过程中会把这句话当做金句时刻提醒自己。
殊不知这个起跑线是哪根线，家庭就是每一个孩子的起跑线是孩子的第一课堂，每一对父母是孩子的第一任老师。
教育孩子首先是了解孩子、理解孩子、尊重孩子、在此基础之上才能谈教育孩子。试问，孩子出生时的激动和喜悦爸爸妈妈还记得吗？
孩子哇哇大哭时你可曾呵斥、吼叫、大骂？如果没有那就请你收回那些不文明的教养方式，让一切回归到婴儿时期的和孩子相处的状态。我相信，此时让班上那43个家庭再来参加21天不生气的挑战结果一定不会是这样了。
在育儿路上，愿和大家一起共勉
这份报告让我们做家长的找到了痛点，孩子写作业生气，好像是家常便饭了。网上流传的段子也是比比皆是，甚至陪孩子写作业，搭了三个心脏支架的，可见陪孩子写作业是一项多么艰巨的挑战。
我也是家有二年级的小学生，如果说从来没有对孩子发火，那是骗人的，可以减少对孩子生气发火，做到心平气和。
1.如何解決孩子喜歡拖拉。这个问题在我孩子班上是学生家长反应最多的问题。7-8岁的孩子，没有大人有时间观念。比如我孩子刷牙，她喜欢先闻一闻牙膏味，慢慢的挤牙膏，慢慢的刷刷，然后接上满满一杯水漱口，看着她这样是不是蛮着急。这是因为孩子是在全身在感受这个事，所以他们的行为就会比大人预想中的要慢。知道了这个原因，可以先满足孩子感受的欲望。比如你预想中的刷牙时间应该是7、8分钟，那么就给他15分钟。孩子写作业和练琴，或者做其他事情，根据量，我都会给孩子预约一个时间，是用游戏的方式啊，比如，某某小同学，我要跟你约30分钟的语文作业啊，可以吗？孩子一般说：那我20分钟做完了，是不是可以多玩一会？“没问题啊，但是要保证质量（工整整洁）。”孩子一般都能很自觉的完成。还有就是提高孩子所要做的事情的兴趣性。有兴趣他自己会完成的很好。
2.承认孩子是孩子，这样就能降低我们对孩子的期望。往往父母对孩子生气发火，是因为没有把我们的孩子当成孩子，而是站在自己的角度去思考问题了。没有给孩子遇见的问题给予应有的帮助。孩子一年级的时候，有时候看题目能够漏行，这个时候，能说孩子粗心，能发火说孩子笨吗？应对办法，用一把尺让孩子看，随着孩子视觉的改变也慢慢解决了。
3.如果真的没有控制住生气发火了，也要把对孩子的伤害降到最低。有次孩子有作业，她可能是太喜欢爸爸刚给她买回来的漫画书，直到吃晚饭作业也没做，当时没控制住。后来跟孩子说，不是你这个人有什么不好的，而是你做的这个事情，你把该做的做完，然后再做自己喜欢的事，不是更好吗？孩子听后也没那么委屈了，以后她也在践行这一原则。
教育中最高境界就是对孩子能够心平气和了，如果实在没忍住，也要让孩子明白你是爱他的，只是对他做的这件事情不能接受。家长在教育孩子时，之所以屡屡采取不合适的教育方法,使“教育”变成一种破坏性行为,有两个最根本的原因:一是不信任孩子,二是太相信自己。有时候站在孩子的角度看，也就没有什么生气的理由了！
我是一个关注孩子成长的育婴师妈妈，有丰富的育儿经验和知识分享。养娃的同时答个题，也欢迎您的关注！
挑战21天不生气全班仅1家成功，在教育孩子方面怎样才能做到心平气和？
记得上初中的时候，我的一位老师说:能控制住自己情绪的人，是世界上最伟大的人！我把这句话写在了语文课本的扉页。拿破仑说:能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大！在教育孩子方面，家长总会有无法把控自己情绪的时候，或者说我们经常会没有办法调整自己的状态，我觉得其实，最主要的原因就是我们没有办法接纳。
接纳孩子
用朋友一样的心态去接纳他所有的优点和缺点，并且像做朋友一样去跟他耐心的指正出来。之前那时候有在朋友圈看到别人说，因为看孩子写作业，家长最后气的心脏病复发，血压升骤升，然后住院了之类的，类似的事情都有很多，我们对孩子的期待值太高。总是会抱有各种各样的期许，只想着孩子要这样要那样，其实我们的孩子真的只是个孩子。
像孩子一样
陪孩子成长是一件特别开心的事情，我们自身也会学习到很多，就比如我来说，有很多时候，我都是在孩子的身上学习到了很多东西。有一天我中午特别忙，大宝过来找我，我随口跟他说了一句：妈妈太忙了，头都要炸了，你去跟弟弟玩吧，不要打扰我。大宝默默的走开了，过了一会儿，大宝拿过来一杯没开封的咖啡和自己的水杯，跟我说，妈妈我给你冲杯咖啡吧，你喝了咖啡就会有力气干活了。我很感激的看着大宝，跟他说了一声：谢谢！他教会了我要给自己解压。
亲生的！
其实在孩子的世界里面很简单，我们要学会和他的情绪在同一个频道，我们的情绪波动也不会过大。当然，家长还有指南针的作用，适时可以指出孩子的问题，但是请一定要记住，他是你的孩子，亲生的！每一次发火后，家长都会觉得，好后悔，我不是一个慈祥的妈妈（爸爸）。但是已经发火了，怎么办呢？所以就一定要在发火之前告诉自己：这孩子是自己亲生的！
我想用个俏皮话结尾：你的孩子不听话，还不是随了你，就算不随你，也是随你老公，老公是自己找的，有什么好生气的。
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