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刚分娩之后哪些方面需要注意,我想提前了解,有备无患?
刚分娩之后哪些方面需要注意?
您好,很高兴可以回答你的问题。五年前我也经历了分娩前的彷徨时刻,老人经常说”要好好坐月子,以免留下月子病,就不好治啦“其实,也不用太紧张,放平心态注意好以下几点就可以了。
- 首先要注意生完15分钟到2小时前,一定一定要”开奶“!就是让孩子吃第一口奶,不管他是不是在睡觉,一定要让孩子尽快吃奶。我就是没有及时开奶,孩子睡了一天一夜,他是休息好了后面我可就遭罪了,通乳的时候比生孩子还疼。
- 很多人说生完孩子不能沾凉水,我就忘记了这一点,用凉水洗了手刷了牙。牙倒是没有感觉,但是生完孩子两三个月了感觉手偶尔会有些酸疼。不过三个月后就没有什么感觉了。
- 有便意时要及时排出。我是自然分娩进了病房,正好是早上7、8点钟,想上大便,但感觉刚生完还缝了针,怕感染了撕裂伤口,所以就一直憋着,结果第二天就有些便秘了,吃了两三次益生菌才好。
不要太多走动。如果没有绑腹带就更不能下床了。怀胎十月,胎儿把妈妈的内脏都挤压到上面了,孩子出来后内脏肯定要恢复的原位,但这个过程要慢慢来,有些产妇体质较弱,刚生完中气下陷可能造成胃下垂、肾下垂等。
卧床姿势要侧卧或者俯卧,可以可以更好的排出恶露。
室内要通风。新鲜的空气有助于产妇和孩子的健康,夏天还容易有痱子,甚至中暑。
- 正常刷牙、洗澡。尤其是阴部的清洁,医生都会告诉你如何清洗。
补充适当的营养素。尤其是钙元素,看过一篇”中国医学科学院“的调查,咱们国家的孕妇几乎100%缺钙。所以很多人生完孩子都腰酸背痛,膝盖疼、牙齿松动等。再一个就是铁元素,生孩子时流了不少血,当然要补回来啦。还有大豆蛋白,可以帮助产妇变成一个合格的”奶牛“,其实老人让喝的猪蹄子汤、鲫鱼汤等,都是为了补充丰富的蛋白质。大豆蛋白质是植物蛋白,不会让产妇变胖同时还有充足营养,而且现在的猪蹄营养价值远不如从前。适当额外的补充是完全有必要的。有尤其是很多产妇都有脱发的困扰,除了生孩子后的生理脱发,大部分原因都与缺少营养有关。总之多补充维生素矿物质,自己的奶水也会更有营养,孩子也会生长的更健康。
好了,我的分享就这些啦~希望对你有帮助。
刚分娩之后,我个人的经验是心里和身体都比较需要关注,毕竟刚刚生完孩子,人生也进入了新的篇章。
我觉得需要注意以下几个方面:
1.心情。我是顺产,前一个晚上基本没睡,上午十点生完孩子后,反而很兴奋,胃口也很好,一整天都很高兴,也不觉得疲惫。但是到了晚上,孩子要尝试吸奶,睡眠被数次打算,几天累积的疲惫开始暴发,心情急转直下,开始掉眼泪。
2.喂奶。新手妈妈很容易被喂奶打败,我身边很多朋友,怀孕没哭,生孩子没哭,喂奶却哭了好几鼻子。母乳什么时候下来,什么时候建立平衡,孩子够不够喝,接踵而来的问题建议妈妈在生育之前就做好准备。
3.护理。新手妈妈在分娩后,身体极度疲惫,特别是剖腹产妈妈,动不了吃不下痛的很。所以在生育前,一定要安排好护理人员,沟通好家人或者月嫂,千万不能挂空挡,让刚生完孩子的妈妈去操心孩子的事。
4.物资。孩子刚刚分娩出来,大家都手忙脚乱的看产妇,看孩子,东西要提前准备好,我见过孩子抱出产房家里人都没带包被的情况,对孩子很不负责。
生孩子是一件重要的人生大事,女生经历十月怀孕,身体和心里都经历了巨大的变化,希望新手妈妈一定做足准备,快乐的迎接新生命[呲牙]
因为两胎都是顺产,所以这里说说顺产后需要注意的几点:1.刚生完是需要观察两个小时的,观察出血量,这个医生会看,产妇不用过多操心,重点是在这两小时内开奶,让宝宝躺在产妇身边吮吸乳头,同时自己要揉压腹部,找到肚里的那个硬块,手要用点劲的揉它(子宫),便于它的恢复,累了可以歇会在揉压;2.回到病房需要先休息,四小时内需要排尿,如没尿意就多喝些水,用带吸管的杯子喝;3.刚生完宝宝,奶水没那么快下来,需要买奶粉给宝宝喝,同时让陪产人记录下宝宝大小便的次数,护士会来问,便于记录宝宝的情况;4.产后第一餐饮建议选易消化,营养丰富的流质食物;5.产后如厕后清洗外阴,如有伤口需要在清洗的时候配上高锰酸钾(一胎时有伤口医生是这么建议的)。
产后保持好心情,少操心,多休息是关键哟!以上希望可以帮到你[微笑]!
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